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On fait équipe

Vous...

Moi...

  • avez besoin de soutien, d'empathie, 

  • avez envie d'un espace rien que pour vous,

  • voulez être capable de prendre des décisions pour vous-même, 

  • voulez maximiser votre potentiel,

  • voulez obtenir des résultats concrets.

  • je vous écoute,

  • j'ai rencontré des difficultés comme vous,

  • je vous comprends,

  • je vous propose des ressources pour vous aider,

  • je vous accompagne sur votre chemin.

  • nous prenons du recul sur votre situation et vos émotions.

  • nous travaillons ensemble pour mettre en place des stratégies et des outils qui vous aideront à gérer vos difficultés.

  • nous explorons les méthodes thérapeutiques adaptées à votre situation.

  • nous relèverons les défis que vous rencontrez et nous trouverons les ressources nécessaires pour avancer.

  • nous travaillerons à favoriser une attitude positive et bienveillante envers vous-même.

Ensemble...

Au menu

Piochez dans les différentes options en fonction de vos besoins et de vos envies.

Texte "Help me"

Au secours !

Vous ne l'avez pas vu venir... C'est comme un pavé dans la mare. C'est la cata ! 

La séance Flash est faite pour ça. Surtout si vous n'avez pas envie d'en prendre pour 10 piges.

C'est au pied du mur qu'on voit le mieux le mur. On le voit tellement bien qu'il semble infranchissable ! C'est le moment de reculer, de prendre de la distance grâce à une approche de coaching thérapeutique dynamique.

Vous repartez soulagé d'un poids et vous retrouvez votre discernement, votre marge de manoeuvre.

Et si ça ne suffit pas, vous avez le choix de poursuivre avec des séances plus régulières.

Marre d'en avoir marre !

Ras-le-bol des problèmes ? Je suis là pour vous aider à les surmonter.

Attention, on se concentre ! Pour vous, ce sera quoi ?

  • Le domaine affectif ? On explore les schémas relationnels qui tournent en boucle. Il n'y a pas à tergiverser, il faut que ça change.

  • La liberté d’être ? On renforce son estime de soi et sa confiance en soi : "Je m'aime, je m'aime, je m'aime. Je me donne la priorité, je me choisis". 

  • Les émotions ? On expose ses problèmes émotionnels et on teste des techniques de gestion des émotions pour y faire face.

  • La connaissance de soi ? Vous avez l’impression d’être plusieurs dans votre tête. Ça bataille dur à l’intérieur. Ça tiraille, c’est l’émeute, ou au contraire la guerre froide. On trouve des clés pour calmer la marmaille.

  • La communication ? On développe ses compétences : "je m'énerve pas, je t'explique"! 

Si vous avez pour objectif de vous alléger, de changer de lunettes, d'arrêter de vous raconter des histoires et de reprendre les rênes de votre vie, vous êtes au bon endroit. 

J'en termine avec une petite énigme. Vous tenez une tasse de café quand quelqu'un arrive et vous bouscule ou vous secoue le bras, vous faisant renverser votre café partout. Pourquoi avez-vous renversé le café ?

La réponse va vous surprendre et vous piquer un peu...

Un buste avec une tête pleine de noeuds
Illustration jeune garçon

C'est trop la lose !

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À deux, on peut y arriver.

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Un homme et une femme dos à dos
Une famille avec 2 parents et 2 enfants

Une place pour chacun, chacun à sa place.

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J'ai pas signé pour ça !

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Un arbre généalogique
Un Verre rempli avec des glaçons, du citron et de la menthe

La psycho, ça peut être rigolo.

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Combien ça vaut ?

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Texte "How Much ?"
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